長途旅行時由于長時間坐在狹小的座位上不動，很容易導致雙下肢靜脈血液凝固形成血栓。


　　飛機經濟艙座位的前后距離大約只有80厘米寬度，長時間保持坐姿，坐椅靠背對乘客背部和腿部造成的壓迫，再加上客艙內相對缺氧，形成了一個容易引發深度靜脈血栓癥的環境，尤其是坐在中間座位的旅客通常活動很少，更容易發生經脈血循環不暢。

　　鄭軍建議，長途飛行可以多喝些檸檬水，檸檬中含有的檸檬酸和檸檬多酚成分，能促進血液循環，有效預防深層靜脈血栓癥狀。