整日坐在電腦旁邊，暢快淋漓地喝著可樂，出門以車代步，很早就大腹便便，平時把啤酒當飲料喝，交際應酬時一大杯一大杯地往下灌，飲酒量過大，喜歡吃高脂肪的食品，營養失衡，時尚生活的誤區帶來的是“時尚肝病”。脂肪肝發病率逐年提高，以嗜酒和營養過剩型脂肪肝的發病人群最多。患者以中青年男性為主，辦公室工作人員、汽車司機、個體業主等人群發病率較高。

　　盡管如此，很多年輕人往往不重視脂肪肝。市第一人民醫院脂肪肝診治中心主任范建高告訴記者，很多年輕人是在單位體檢中才知道自己得了脂肪肝，還有很多年輕人則蒙在鼓里。脂肪肝患者并發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。脂肪肝危害不僅限于肝臟，還會導致糖尿病、高血壓等“套餐疾病”。

　　據范建高透露，脂肪肝病患者呈現年輕化趨勢明顯。上海每兩年都會對萬名單位職工體檢進行統計，結果發現1995年，20歲－40歲年齡段脂肪肝的患病率在5％左右；2002年，該年齡段的患病率已經達到了16.85％。估計，近兩年內有兩成年輕人得脂肪肝。甚至是兒童也逃不過脂肪肝的糾纏，在門診中，年齡最小的8歲都不到。

　　范建高指出，脂肪肝可防可治。合理搭配飲食、適量運動可有效預防脂肪肝。如果查出有病，要及時到正規醫院治療，遵醫囑用藥一般都可以痊愈。

　　■輕度脂肪肝患者表現為疲乏、食欲旺盛、愛吃油膩，或癥狀不明顯；

　　■中、重度脂肪肝癥狀為疲倦乏力、食欲下降、惡心、中上腹或右上腹隱痛，尤其在飯后或運動時。

　　（如果是肥胖、糖尿病患者，或體重一個月增加10斤或迅速下降，或轉氨酶升高則要特別留意。）

　　■從飲食方面預防。應提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　■預防脂肪肝還要提倡運動，運動可以消耗掉體內多余的脂肪，即使已經患了脂肪肝的人，也可通過控制飲食、適當進行一些運動，在減輕肥胖癥狀的同時，肝臟中的脂肪也會隨之消退，而無需藥物治療。嚴重患者可在醫生指導下用藥治療。