上班族的飲食問題一直是一個備受關注的問題，很多上班族由于白天上班的原因吃不好也吃不飽，所以晚上下班就要為自己狂補，導致晚餐吃的過飽，我們都知道晚餐過飽有害健康，但是你知道晚餐吃的過飽容易患什么病嗎，下面我們一起來看一下吧：

 晚餐過飽 當心疾病找上門

 疾病一：肥胖

晚餐吃得過飽時，多余的熱量合成脂肪，在體內儲存，可使人發胖。

應對措施：晚餐的熱量攝入控制在全天總熱量的30%以內。

疾病二：胰腺炎

晚餐吃得過飽時，加上飲酒過多，易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。

疾病三：結石

晚餐吃得過飽時，餐后產生的尿液，睡眠中就會全部儲在尿路中，不能及時排出體外，尿路中尿液的鈣含量增加，久之形成尿路結石。

疾病四：腸癌

如果一天的副食品大部分在晚餐時吃下，這些物質在腸內厭氧菌的作用下會產生有害物質。產生的有害物會增加肝腎負擔和對大腦的毒性刺激，加之睡眠時蠕動減少，延長了有害物在腸內停留時間，易導致腸癌。

疾病五：冠心病

晚餐吃得過飽，可引起血膽固醇增高。過多的膽固醇在動脈壁堆積起來，成為誘發動脈硬化和冠心病的一大原因。

疾病六：糖尿病