生姜是一種常見的配料，我們利用它來調味、殺菌，不僅在名菜中，在日常生活中人們在做菜的時候都愛放些生姜進去，它已經成為了我們膳食中不可缺少的一部分。但是，生姜并不是“百搭”的，如果食用不正確，也會給身體帶來不良影響，下面幾類人尤其要注意。

手腳心發熱的人。這類人屬于陰虛體質，是體內津液不足所導致。而生姜性溫，會容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會出現口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。

眩暈耳鳴的人。有此癥狀的人多是由于肝火過旺導致的一些并發癥所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當于“火上澆油”。

肝炎病人。一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因為常吃姜會加重其癥狀，生姜引起的燥熱對炎癥的消除不利。

口臭的人。中醫認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

便秘人群。便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。

咳痰較黃的人。痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。

脫發的人。中醫認為，頭發與腎有密切關系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發得不到充足的滋養，就會脫發，生姜性溫，脫發的人食用，腎陰虛更甚，會加重脫發的程度。

生姜雖然對預防和治療秋冬季的寒性感冒的確有一定的功效，但是大家在食用的時候一定要避開以上飲食禁忌，這樣才可以吃的更健康。