水是很重要的一種維持生命的物質，這一點大家都知道，可是用水來達到長壽的目的，大家明白嗎?其實，我們喝的水會隨著血液走遍全身并且幫助我們把血液中的毒素帶出身體，因此，用科學的飲水方式來幫助自己的血液做好清潔工作，對于達到長壽健康是很有幫助的。

血液流遍全身，能輸送營養、排出廢物，還暗藏著身體健康與否的“密碼”。

輔助抑郁癥診斷。今年9月，英國《每日郵報》刊文指出，美國西北大學研究發現，血液中9種化學物質的增加與抑郁癥相關。在此基礎上，研究人員設計出一種能測定其中3種化學物質含量的血液檢查，目的在于方便抑郁癥的診斷。

預測康復速度。據美國“每日健康”網報道，美國斯坦福大學醫學院研究發現，通過監測血液中一種白細胞的活動，可預測手術后患者的恢復速度，以便在術前做出更具體的計劃。

發現長壽跡象。血液中某些代謝分子的等級水平可以反映一個人的健康狀況以及衰老速度。其中一種分子還與肺功能、骨密度、血壓和膽固醇水平等有密切關系。

雖然通過血檢能查出很多東西，如遺傳病、傳染病、代謝疾病、惡性腫瘤等，隨著分子生物學的發展，血檢項目還可能越來越豐富，但包括上述前沿研究在內的很多成果，目前只能當作具有研究性的課題，不能用于臨床檢查和診斷。生活中有很多宣傳某項血檢神奇功效的廣告，如一滴血查亞健康、預測多。

紅細胞計數(RBC)。紅細胞反映了身體的造血情況，一般來說，紅細胞增多多見于慢性肺心病、某些先天性心臟病等;紅細胞減少多見于貧血或惡性腫瘤。其中，小孩常見缺鐵性貧血，應首先考慮膳食是否平衡;老人若貧血需排查惡性腫瘤的可能。不過，依人群和地區差異，紅細胞基準數量也會有所不同。新生兒紅細胞計數較高，部分老年人則偏低，孕婦因妊娠影響會出現紅細胞生理性減少。生活在高原地區的人，通常紅細胞計數高于生活在海拔較低地區的人。

白細胞計數(WBC)。中性粒細胞是白細胞的一種，如果感冒發燒時中性粒細胞增多，意味著可能存在細菌感染，需進行抗生素治療;如果中性粒細胞減少，且淋巴細胞比例增加，多為病毒性感染，需要進行抗病毒治療。

血小板(PLT)。血小板在血液中十分穩定，若發生變化，可能意味著出現血液疾病，比如粒細胞白血病、再生障礙性貧血等。

甲胎蛋白(AFP)。如異常升高，可能提示肝臟疾病。肝癌患者中，67%~74%會出現甲胎蛋白升高。病毒性肝炎、肝硬化等也會導致這一問題。因此，遇到該指標變化，最好先到肝病相關科室進一步檢查。值得提醒的是，妊娠后3個月也可能出現甲胎蛋白升高，分娩后3周可恢復正常，不用過于擔心。

癌胚抗原(CEA)。其對結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等多種惡性腫瘤都很敏感，但需要做進一步影像學檢查。臨床中，常用作判斷腫瘤治療效果的指標。

前列腺特異性抗原(PSA)。若其升高，應首先到泌尿外科就診，篩查是否患有前列腺癌，中老年男性尤要注意。不過，前列腺肥大、前列腺炎等也會造成前列腺特異性抗原升高。

無論是哪種血檢指標，是否患病或需要進一步檢查都需要遵醫囑，不可自作主張，更不能諱疾忌醫。平時，則應通過以下方式，維護血液的健康。

多喝水有助“排毒”，加速血液中尿素氮等有害物質的排出;控制脂肪攝入，暴飲暴食、大魚大肉可能導致血脂偏高，增加心腦血管疾病的風險，蔬菜、水果、牛奶、豆類、水產品等則能提高血液活力;遠離化學毒物，比如引起高鐵血紅蛋白血癥的硝基化合物，誘發溶血性貧血的砷化氫，影響造血功能的苯、放射性物質等;謹慎用藥，用藥前最好咨詢專業醫生或藥師，不憑感覺自行服藥。