決明子泡茶的幾種方式
決明子有明目降血壓的功效,除此之外決明子還可以拿來泡茶,但是對于決明子泡茶的方式,很多人都不會,所以為了讓大家更好的享受產決明子泡茶的功效,今天先交大家種決明子泡茶的方式。
決明子綠茶飲:決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,晾涼,再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代“電視族”、“電腦範怠頓干塥妨舵施罰漸族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝,但夜晚最好少飲。提醒:炒時有香氣溢出即可,不可炒糊,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
2.杞菊決明子茶:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡,悶15分鐘后即可飲用。功效:清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。
3.決明子蜂蜜飲:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
4.決明子茶:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。提醒:氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用,孕婦忌服決明子茶。
決明子加入枸杞泡茶喝,也可同時加入綠茶泡著喝,具有降低血脂、滋補腎臟的作用雖然我的回答的字數沒別範怠頓干塥妨舵施罰漸人多,但是效果真的很好哦
決明子清肝名目、平肝潛陽、潤腸通便、降壓利尿、降膽固醇等作用。明子為常用中藥,以種子供藥用,具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。中老年人長期飲用,可使血壓正常,大便通暢。
希望上文的介紹,可以讓青睞于決明子的朋友,更好的采用決明子來泡茶。正確的享愛決明子,泡茶給予身體的保健效果,決明子有些人不是易食用,所以使用決明子還要依據體質哦。
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