我們都知道很多小孩子的生活中都會習慣性的去暴飲暴食，也會導致孩子出現一些營養均衡，也會導致孩子的腸胃出現一些下降的，所以這個時候應該要做注意，如果是小寶寶的一些腸胃出現問題的情況下到底應該怎么吃的呢？應該吃什么食物才可以保護孩子的腸胃。

經常服用抗生素

正常人都需要兩個生態環境。一個是宏觀的生態環境，比如空氣、陽光、水等。另一個是微生態環境，就是寄生于人的腸道黏膜表面的大量厭氧菌，如雙歧桿菌、乳酸菌等。食物進入腸道后，厭氧菌先把這些食物消化了一半，讓腸胃能夠更好吸收。如果經常使用抗生素，抗生素不僅會殺死有害細菌，也會把正常的厭氧菌群殺死，改變腸道內菌群的比例。

厭氧菌少了，營養物質消化不了，孩子就會肚子脹、厭食，免疫功能也會降低。所以，要盡量少給孩子用抗生素，必須使用時，要同時補充腸道益生菌。

食補驗方：

蘋果泥湯——將熟透的蘋果搗成泥狀，放入淡茶中。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，富含的果膠有收斂作用。

淡茶水——少量紅茶用開水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對急性腸胃炎有很好療效。

脫脂奶——將牛奶煮沸，冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜，反復幾次后即成脫脂奶。可治療寶寶嘔吐，但不太適合嬰幼兒。

山楂、大米、紅糖汁——將山楂在沙鍋內煎成濃汁，然后放入大米、紅糖煮粥，上下午給寶寶食用。切忌空腹食用。

胡蘿卜汁——新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎，加少量水煮10—15分鐘，過濾后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分鐘即可飲用。

其實為了孩子的身體不再出現一些疾病，那么在生活中我們就應該要記得，如果是寶寶的腸胃出現問題以后，應該要通過飲食的方式生活中可以吃的比較清淡一點，不然這種情況也是非常危險的。所以對于小孩子來說腸胃不好，應該要多喝一些小米粥之類的。