有朋友說自己覺得檸檬蜂蜜水的口感不錯，所以說想要了解其到底有什么樣的功效，又到底應(yīng)該要怎樣來做等等方面的內(nèi)容，那么，今天，我們就一起來對檸檬蜂蜜水有什么樣的功效這個問題內(nèi)容做相應(yīng)的了解，希望大家在了解以后能夠知道關(guān)于這道飲品的更多內(nèi)容。

蜂蜜，也許大家都已經(jīng)從其他的途徑了解了它的功效。的確，蜂蜜的功效，無論怎么說都不為過。如果簡單地說，就是蜂蜜可以調(diào)理腸胃，預(yù)防心血管疾病，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

而檸檬，同樣也是個好東西。檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,對皮膚有潤澤作用，同時能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥，消除便秘，防止衰老;還可以生津、止渴、祛暑。即使只是聞著檸檬的氣味，都可使人心胸舒展，精神愉快。

兩大寶的合體，自然對身體具有非常好的食療效果，不僅有助于減肥，對于白領(lǐng)們調(diào)理處于亞健康狀態(tài)的身體也是非常有幫助的。

蜂蜜檸檬水的做法

【原料】新鮮檸檬三至四片，蜂蜜，涼開水

【做法】

1. 將新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

2. 注入涼開水或者純清水，調(diào)入蜂蜜。

3. 放入冰箱冷藏至少兩小時，即可飲用。注意，如果早晨空腹喝，需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃。

小貼士

1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。

3)沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻�有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。

以上就是今天為大家整理出來的蜂蜜檸檬水的做法的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你愛喝這道蜂蜜檸檬誰的話，不妨嘗試通過上面的方式來做出上面的美味飲料，這樣既能夠享受到你想要的美味，還能夠讓你得到自己該有的營養(yǎng)。