健身營(yíng)養(yǎng)和飲食——與脂肪做斗爭(zhēng)
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脂肪并不可怕 有一種脂肪吃了不會(huì)胖其實(shí)有很多的人們并不知道，脂肪多的話會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的影響的，那么脂肪并不可怕，有一種脂肪吃了也不會(huì)變胖，到底是
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當(dāng)心年貨美味 變成腸胃不能承受之痛每當(dāng)我們過(guò)年的時(shí)候，我們都是喜歡吃非常多的年貨的，那么過(guò)年的時(shí)候也是大魚大肉的意思，經(jīng)常這樣吃的話，也能夠傷害我們的腸胃
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擔(dān)心脂肪困擾不妨吃這幾種食物相信很多人都希望自己可以看起來(lái)美美的，所以說(shuō)在選擇飲食的時(shí)候他們自然會(huì)選擇脂肪含量比較低的或者能夠更好的吸走脂肪的食物，
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脂肪含量高的食物都有哪些呢隨著生活水平的提高，人們攝入的脂肪量更多了，如果長(zhǎng)期攝入大量脂肪，這樣會(huì)對(duì)自己的健康造成巨大危害，脂肪含量高的食物都有哪