幾種有效調理秋燥的食補配方
秋季的時候我們比較常見的問題就是容易上火，一般比較容易出現咽炎的問題，多是因為秋季燥邪侵犯肺，而這些都是秋季比較常見的問題，那么我們下面就給大家說說幾種有效調理秋燥的食補配方。
1.麥冬粥：麥冬30克，煎湯取汁。用粳米100克煮半熟再加麥冬汁及冰糖適量，同煮為粥。每天早晚服用。
2.百合杏仁粥：鮮百合50克、杏仁10克(去皮尖、打碎)、粳米50克，共煮稀粥，加白糖適量溫服。
3.杏梨飲：苦杏仁10克，去皮尖，打碎，大鴨梨1個去核切塊加水適量，與杏仁同煮。梨熱加冰糖少許，不拘時飲用。
4.雪梨膏：鴨梨20個去核，榨取汁，兌煉蜜收膏，每服20毫升，每天2次。
如果你也有上面這些的秋季的秋燥的情況，那么應該吃這些食物，這樣我們才能更好的幫助。
好文推薦:
體味是場飲食導演的戲 >>>
五臟“掃毒”飲食全攻略>>>
如何分辯真假蜂蜜呢>>>
相關文章
-
經期排污血有禁忌 吃對食物更輕松有很多的人們在月經期間并不知道應該如何排除自己的武學，才能夠保護我們的身體，更加的健康的，那么對于一些飲食來說食物也會變
-
做湯圓的4大健康做法每到正月十五，可能大家都特別喜歡吃湯圓，但是在店里買的湯圓也沒有自己做的比較好吃，所以現在就為大家做四個健康做湯圓的一些
-
肥腸面的做法有哪些步驟面食是我們餐桌上不可缺少的主食，很多人都喜歡吃肥腸面，實際上肥腸面做起來并不麻煩，肥腸面作為一種面食，是川菜里面常見的一
-
營養食譜推薦：香菇燜海參香菇是一種營養豐富的菌類食物，海參更有海底人參之稱，這兩種食物搭配在一起更是能夠互補不足，為營養加分，但是怎么做才更好吃
-
陜西好味道——岐山哨子面去了陜西如果不吃吃當地的面食，那就不要說你去過陜西了，而在陜西的面食中有一道岐山臊子面，更是非吃不可的美食，當然，想吃也