韭菜雞蛋干:防癌抗衰老
韭菜雞蛋干美味且營養(yǎng)價值高
材料
雞蛋干(最好買沈師傅的),韭菜幾根,雞粉,食用鹽,味精,油
做法
1、將雞蛋干像豆腐干一樣切成小薄段備用。
2、將韭菜洗凈切成大約3到4厘米的小段。
3、將雞蛋干和切好的韭菜一同放入碗中,加入雞粉、食用鹽、味精。
4、用炒鍋將油熱開,澆到雞蛋干和韭菜上,攪拌均勻即可食用。
小訣竅
油不能太多會膩,太少的話不好吃,看著澆。喜歡蔥姜蒜,或是辣椒的朋友也可以適當加入哦!油主要是澆在韭菜上,建議把韭菜放到雞蛋干上澆好讓韭菜熟了。
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