中華特色美食 朝鮮打糕養生又保健
朝鮮族的打糕相信大家就算是沒有吃過,也有耳聞過它的美味了。我們今天要為大家介紹的美食的做法呢,就是這一道朝鮮族的經典美食,打糕。打糕又稱引絕味、引絕餅、粉糍、豆糕,是朝鮮族在各種節日、慶典和慶豐收等喜慶日子里最常吃的一種食品,有著悠久的歷史。清香的打糕,依靠純手工的制作,十分富有民族特色,又能夠增加節日氣氛。此外,打糕還有很好的養生保健的效果。
食材:
糯米4500克,黃豆500克
紅小豆500克,白糖200克
做法:
1、紅小豆洗凈,放入鍋中加清水煮至軟爛撈出,控凈水分,加入白糖,再放入鍋中用小火煸炒推碎成豆沙粉;
2、黃豆用水洗凈,入鍋用小火炒出香味取出,磨碎篩成細粉;
3、糯米放入清水中浸泡10小時左右,撈出控凈水,放入鋪有濕布的蒸籠中,鍋預熱后放入,蓋嚴鍋蓋,用旺火蒸20分鐘左右取出;
4、把蒸好的糯米放在砧板上,用木槌邊打邊翻動,邊翻動邊用水擦砧板(否則打糕就會和砧板粘在一起翻不動,打的時候越勻越好),一般要打到看不見飯粒為宜;
5、打成粘糕后,將打糕切成長條形狀,外層裹上一層熟黃豆粉或豆沙粉即成,也可不裹,蘸粉而食。
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