從口甜到心的中式甜點
一說到吃甜點,很多人會不由自主的就會想起什么布朗尼、蛋撻、布丁等等花樣繁多的西式甜點來,其實中餐也有很多味道好又營養豐富的甜點哦。今天就介紹兩款中式甜點瓊脂山楂糕和紅豆杏仁露給大家,讓你從口甜到心哦。
瓊脂山楂糕
山楂食用可開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,不過山楂酸度過高,容易損傷牙齒、刺激腸胃,建議要少吃。
準備食材:鮮山楂750克、白砂糖80克、冰糖420克、干瓊脂40克、清水適量
步驟1:將瓊脂提前泡軟備用。
步驟2:將山楂洗干凈去掉梗,對開切挖去核
步驟3:將山楂倒入不銹鋼鍋中,加入白砂糖拌勻。
步驟4:蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏24個小時。
步驟5:將腌制好的山楂倒入另一個不銹鋼鍋中,加入一大碗清水,調入冰糖。
步驟6:用小火煮,期間要不斷攪拌避免燒糊。
步驟7:等到山楂熬到軟爛的狀態,加入瓊脂,繼續熬煮到濃稠的狀態即可關火。
步驟8:將熬好的山楂放涼后,分批倒入小碗中完全冷卻后放入冰箱冷藏半天,然后可以切塊食用。
紅豆杏仁露
杏仁含有維生素E、植物性蛋白質、不飽和脂肪酸等,可促進大腦細胞發育,其豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,改善便秘。
準備食材:紅豆30克、杏仁100克、水適量、冰糖少許
步驟1:將紅豆洗干凈,放入清水中浸泡一晚。
步驟2:杏仁洗干凈后用清水浸泡3個小時。
步驟3:將紅豆蒸軟備用。
步驟4:將杏仁和浸泡的水一起倒入攪拌機中。
步驟5:攪打后過濾,取杏仁汁。
步驟6:杏仁汁倒入鍋中煮開,加入蒸軟的紅豆和冰糖。
步驟7:冰糖溶化后盛出即可。
美食達人們看了這兩款甜點的介紹以后是不是很心動呢,中式甜品的品種同樣多種多樣,每一款都能讓你吃的口甜心甜,而且中式甜點多采用鮮果制作而成,不但好吃,還具有不同的養生功能,多吃也不會怕長胖哦。
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