想要白嫩皮膚少吃感光食物。臨近夏天，女人業余做的最多的事情就是減肥、美白。減肥咱先不說，就來說說美白的食物吧。想要又白又嫩的皮膚，女人們就要少吃“感光”的食物哦。編輯推薦：美白食物讓你越吃越白

1、吃得健康才有健康的白 不管美白的實際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態度少吃一些，或者放在晚上吃。

2、DNA不是美白產品能改變的 因遺傳作用產生的雀斑以及內分泌形成的斑點不是美白產品能夠解決的問題，需要去專業醫生處就診，不過治療過程中或治愈后也可以借助美白與遮瑕產品幫助快速恢復健康美麗的膚色。

3、太陽傘、遮陽帽、大墨鏡……一個也不能少 除了陰雨連綿的季節之外最好能隨時備用，要想保持白皙就不要怕麻煩或讓人覺得“嬌氣”，再說避免陽光直射臉上除了美白作用外還能防止因眩目而不自覺瞇眼所形成的皺紋以及預防白內障。