月經不調，是一種常見的婦科疾病，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。中醫認為經水出諸腎，月經不調和腎功能有關，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關，多與氣血虛弱、肝腎虧損、氣血運行不暢有關聯。

月經不調基本癥狀

1、經期提前。月經提前指平時月經周期正常，突然出現月經周期縮短，短于21天，而且連續出現2個周期以上，但月經量正常。屬于排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

2、經期延遲平時月經規律，月經錯后7天以上，甚至40～50天一行，并連續出現兩個月經周期以上，但月經量正常。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。

3、經期延長月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期后，仍有少量持續性陰道出血。

4、月經失調月經先后不定期、月經提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。

5、月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。

月經不調食療方案

中醫治療月經不調，采取補氣養血、祛瘀止痛的方法，而中醫醫生也根據多年的臨床經驗，針對月經不調的各種癥狀，總結出了幾種食療方案。

1、母雞艾葉湯

老母雞1只，艾葉15克。 將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。

作用：補氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

2、紅糖山楂飲

生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。

作用：山楂不僅能夠幫助媽媽增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖可以補血益血，這份水果飲可以促進惡露不盡的媽媽盡快化瘀，排盡惡露。也可適用于月經延后。

3、當歸羊肉湯

當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

作用：主要用于補益補身湯。有補氣養血，溫中暖腎作用，適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。

4、桂圓雞蛋湯

龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

作用：溫陽補氣養血，補心脾，益氣血，滋陰降火，強身健腦。適用于月經不調，倦怠乏力，面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，思慮過度所致各種病癥等。