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哪些藥膳能輕松幫助我們解決月經問題

哪些藥膳能輕松幫助我們解決月經問題

 月經是女性正常的生理表現的,但是對于女性來說每到月經來的時候對于我們的生活也是會產生很多的影響的,尤其是我們的氣色會發生很多的改變的,那么我們就給大家說說哪些藥膳能輕松幫助我們解決月經問題。

1、烏骨雞湯

組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。

用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經前天天l劑,連服3—5次。

作用:健脾養心,益氣養血;適用于氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。

2、歸地燒羊肉

組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

作用:溫中補虛,益氣攝血;適用于氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。

3、生化蜜膏

組成:當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

作用:活血化瘀,溫經調經;適用于瘀血停滯所致月經過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀點,脈細弦澀。

上面這三款都是比較適合月經女性的吃的藥膳,主要緩解我們月經所帶來的各種不適的情況,只有我們掌握這些情況,我們才能有效的保證我們的健康。

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