乳房是女性身體中一個很重要的部位，在日常生活中很多女性由于這樣或那樣的原因會在乳房方面出現一些問題，那么當我們面對這些問題的時候應該吃哪些食物緩解這種癥狀呢，下面我們一起來看一下：

看看你的乳房最適宜哪些食物

(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。

(2)宜多吃具有增強免疫力、防止復發的食物，包括桑椹、獼猴桃、 蘆 筍、南瓜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。

(3)腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、泥鰍、黃顙魚、田螺。

(4)脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、柚子、鱟。

通過上面的文章我們知道了，當面對不同癥狀的時候吃哪些食物最適合，希望能夠給大家帶來幫助，為了我們的健康在日常生活中一定要注意飲食。

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