七種食物幫女性改善月經不調的問題
女人月經不調還是比較常見的，但是常見并不代表那是正常的，所以對于女性的月經不調的問題，我們應該選擇合適的方法進行調養，這樣我們才能有效的保證健康的，下面我們就給大家說說生活中哪些食物可以幫助女性調節月經吧。
1、羊肉
味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、雞肉
有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
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