舌尖上的咖啡:咖啡對女性健康的影響
咖啡作為公認(rèn)的提神醒腦的飲品,備受眾多人喜愛,但須不知,適量的飲用可以提神醒腦,對于女性,過多的飲用對女性的健康有很大的影響。
女性適量喝咖啡的好處
1、抗抑郁
女性喝咖啡比那些不喝咖啡或者喝得次數(shù)少的女性患上抑郁癥的幾率要少很多。
2、降低中風(fēng)幾率
經(jīng)研究證明,適量的喝咖啡比那些拒絕喝咖啡的女性的中風(fēng)的幾率要減少22%-25%左右。
女性多喝咖啡的危害
1、容易不孕
有研究證明,常喝咖啡要比不喝咖啡的女性更容易不孕,但是同樣要專家認(rèn)為,研究的樣本少,不能證實咖啡真的影響生育。但研究員指出,如果在醫(yī)學(xué)上不能說明不育癥的原因,就要考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。
2、易使女性患上婦科疾病
過多飲用咖啡,會增進體內(nèi)的雌性激素,容易使女性患上或者加重一些婦科疾病,例如子宮內(nèi)膜異味、乳房腫脹等。過多的咖啡因會阻礙糖類的新陳代謝,使乳房發(fā)生水腫,有脹痛感覺。
3、易使卵巢老化
女性大量喝咖啡,特別是月經(jīng)期間喝咖啡,不僅會導(dǎo)致經(jīng)血量增多,月經(jīng)失調(diào),還會影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)目,使卵巢老化。
哪些女性不能喝咖啡
1、孕婦
女性在懷孕期間不能夠喝咖啡,因為咖啡會影響胎兒的健康發(fā)育;同時,還可能會導(dǎo)致孕婦患上妊娠高血壓綜合癥。
2、經(jīng)期中的女性
咖啡中含有的咖啡因會導(dǎo)致經(jīng)血量增多,經(jīng)期延長,還可能引起月經(jīng)失調(diào)等情況。
3、痛經(jīng)的女性
咖啡會加重痛經(jīng),并且還會引起婦科疾病。
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