女性的福音:五種治療婦科病的食療方法
隨著現代社會的發展,生活節奏的加快,再加上不好好的鍛煉,人們身體的質量也是逐漸下降,各種疾病更是接踵而來,婦科病就是女新健康的一大殺手,得了婦科病也不要害怕,我們要除了積極去醫院檢查,也可以通過食療的方法來治療。
千萬別再談婦科病而色變了,現代人生活節奏加快,身體體質日益下降,極容易導致婦科疾病的產生。產生婦科病別害怕也別諱疾忌醫,除了積極配合醫生的治療外,也要為自己找到最合適的食療辦法。
1、芹菜頭黑木耳煲瘦肉:針對白帶過多、月經不調
配料:芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法:先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分鐘,下黑木耳和瘦肉,煲約30分鐘后,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
效果:對白帶過多,月經不調有很大改善,芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。
2、大棗益母草湯:改善月經不調
配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,
做法:將以上配料加水燉飲湯,每日早晚各1次。
效果:隨著生活條件的改善,很多女性的月經不調并不是身體“虛”引起的,尤其一些較為肥胖的女性,更容易出現月經不調,中醫辨證屬于“痰濕”,而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的癥狀。
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