醪糟是我國很具特色的一種食物，它是由糯米制成，從中醫的角度上來講醪糟還具有活血、滋陰和補腎的作用，中醫專家推薦身患婦科疾病或者產后恢復的女性朋友們可以適量的食用，以幫助身體恢復健康。

治痛經：醪糟2湯匙，紅糖1 勺，帶核龍眼肉6 粒，打碎的雞蛋1 個，同煮，煮熟即可食用。經前1周服用2～3 次， 睡前2小時服用，經期可繼續服用。

治月經先期：醪糟2湯匙， 紅糖1勺，玄參10克，煲10分鐘后，放入打碎的雞蛋1 個，至雞蛋熟即可食用。月經干凈后開始每周服用2～3 次，睡前2小時服用，經期暫停。

治產后身體痛：醪糟2湯匙， 紅糖1勺，雞血藤10克，煲10分鐘后，放入打碎的雞蛋1個，至雞蛋熟即可食用。月經干凈后開始每周服用2～3 次，睡前2小時服用，哺乳期慎用。

【專家點評】

用醪糟食療方時，應該注意起居保養。痛經的女性，寒證較多見，所以醪糟配合帶核龍眼肉可補氣血、理氣活血，平時避免進食寒涼生冷食品，月經前后注意保暖。月經先期的女性，陰虛證較多見，所以配合玄參補陰血，降虛火，平時注意避免食用溫補燥熱的食品。產后身體痛的女性，多是氣血凝滯不通所致，所以配合雞血藤活血通絡，平時注意保持心情舒暢。

以前多是自家自制醪糟，現在我們可以輕松的在市場上購買到它，如果女性朋友們有需要不妨常常買來飲用，相信對自己的身體健康一定會有幫助。