女人脾氣暴躁是很常見的問題，有時候一向溫柔可人的女人也會在某段時期突然暴躁起來。除了特殊時期及個人的性格原因，脾氣暴躁也可能是體內缺乏某種營養素所致。下面一起來了解一下吧。

脾氣暴躁原因大公開

1. 女人大姨媽期間流出的經血和子宮內膜都是由營養素組成的，月經期間，體內營養素大量流失。另外，體內激素的變動也會引起情緒波動，造成心煩意亂、脾氣暴躁。

2. 更年期的女人不止體內激素發生變化，體內某些重要的營養素也會流失。特別是鈣元素的流失，除了造成骨質疏松外，還會對神經系統起興奮的作用，很難平和安詳。

3. 懷孕的女人要負擔另一個完整生命的生長發育，需要比普通人更多的營養素和熱量。而現在的情況大多是熱量超標而營養素攝入不足，孕早期的妊娠反應與情緒敏感也與這種營養素相對不足密切相關。