大家都知道蜂蜜對女性是一種非常滋補的食物，不僅味道甘甜氣味芳香，而且還能潤滑腸道，緩解便秘，排除毒素，所以女性朋友不妨都多吃一些蜂蜜，今天要給大家介紹的是兩款清甜的蜂蜜飲品，一起來看看怎么做吧。

一、黨參紅棗蜂蜜茶

所需食材：紅棗20g，薏米30g，黨參15g，蜂蜜15ml。

食材烹制方法：

第一步，將紅棗、薏米、黨參、蜂蜜四種食材全部準備好，同時除蜂蜜外，另外三種食材用清水洗凈。

第二步，準備好一個洗干凈的砂鍋，再倒入部分清水開火煮滾。

第三步，水煮滾后將放在一邊待用的紅棗、薏米、黨參，放入砂鍋中烹煮。

第四步，烹煮的過程大約需要四十分鐘，烹煮好了以后將茶水倒入事先備好的杯子中，之后再放入適量的蜂蜜，用湯匙（或筷子）攪拌均勻。

第五步，攪拌均勻后，不要著急喝，等它稍微放涼后再喝，以免被燙傷。

功效：此款藥茶有保護肌膚，美容養顏，改善睡眠的作用，因此晚上睡不著，皮膚干燥粗糙的女性十分適合喝。小編建議皮膚差又會失眠的女性，可以試試。

二、蜂蜜核桃豆漿

所需食材：水發黃豆60g，核桃仁10g，蜂蜜和白糖各適量。

食材烹制方法：

第一步，在制作前需要提前八個小時將黃豆浸泡，也就是說如果你早上制作的話，你前天晚上睡前就可以提前將將黃豆放入水中浸泡，這樣第二天就可以立即用了。

第二步，準備好一款豆漿機，再將核桃仁以及浸泡好的黃豆一起放入豆漿機中。

三步，再將開水倒入豆漿機至水位線，加入少許蜂蜜之后按下豆漿機的“五谷程序”即可開始運轉磨豆漿了。

第四步，一般情況下“五谷程序”運轉的時間為十五分鐘，過后即可打好的豆漿用網子將豆渣過濾出去，留下豆漿即可。

第五步，濾好的豆漿倒入杯子中后，放入適量的白糖攪拌均勻后即可食用。（溫馨提示：白糖的量可根據個人喜歡的甜度自行加量或是減量。）

功效：女性多喝蜂蜜核桃豆漿，不僅僅有滋潤皮膚，還肌膚水潤外，而且還有益氣通便的作用，也可以達到一定的排毒效果。建議皮膚粗糙的女性朋友們，可多喝。

以上就是黨參紅棗蜂蜜茶和蜂蜜核桃豆漿兩款清甜飲品的詳細做法，女性朋友們不妨照著這些烹制方法，給自己做一杯甜甜蜜蜜的飲品，在炎熱的夏天，不但可以給身體補水，還能為我們補充很多營養成分，對皮膚是非常有好處的。