眾所周知，木瓜是一種具有豐胸效果的水果，所以十分受女性朋友的青睞，成熟的木瓜果肉香甜可口，可以即食，也可以做成甜品或燉湯，今天要給大家推薦兩道用木瓜做主料的豐胸食譜，喜歡的朋友一起來看看吧。

1、木瓜橘子汁  　　

材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。  　　

做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。  　　

功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是老幼皆宜的飲品。  　　

2、木瓜燉牛排   　　

材料：木瓜1個，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蠔油，高湯，米酒適量。  　　

做法：用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時，再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀，先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。  　　

功效：木瓜燉牛排結合蛋白質與維他命。牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同食用可使營養均衡。

木瓜的飲食禁忌：

1、木瓜不能和海鮮一起吃。  　　

2、木瓜不可以和人參同吃  　　

3、木瓜不可以和魚類食物一起同吃。  　　

4、木瓜不可以和補鐵以及四環素同吃。  　　

5、木瓜不宜和油炸食物吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。

以上就是木瓜橘子汁和木瓜燉牛排的詳細做法，希望擁有豐滿胸部的女性朋友不妨經常食用木瓜，并且堅持按摩胸部，假以時日你就會發現現在的罩杯已經不夠用了哦。另外，木瓜在飲食上有一些禁忌，大家切不可忽視哦。