男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的“補藥”不但與己無益，有時反而有害...編輯推薦：男人真正需要的九大補藥

　　據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關：癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。

　　1.西紅柿：豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。

　　2.黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。