男人喝豆漿不長胡子?專家稱純屬誤傳
據《楚天金報》報道,坊間流傳“男喝牛奶女喝豆漿”的說法,稱因豆漿中含有的大豆異黃酮是一種雌激素,男人喝了會出現乳房發育、不長胡子、變娘娘腔等女性化特征,所以不宜喝。對此有專家表示,這種說法十分荒謬,純屬誤傳。
據報道,協和醫院營養科蔡紅琳醫生認為,豆漿對男性不利的說法沒有科學依據,適當吃大豆對男性有益無害。因為女性體內有一種雌激素受體,大豆異黃酮與這種受體結合后,才能發揮出類似于雌激素的作用。而男性體內不存在這種受體,因此豆漿內的異黃酮對男性不起作用。
缺乏雌激素的更年期婦女每天吃相當于50克以上干豆或等量的豆制品,才能起到補充雌激素的效果,幫助解決雌激素水平下降帶來的如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等問題。因此,豆制品對中老年女性很有益,對男性肯定不會改變激素水平。
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