脫發(fā)儼然已經(jīng)成為很多男士的心頭大患，而與脫發(fā)息息相關(guān)的就是飲食問題，如何用飲食解決脫發(fā)問題，吃什么會導(dǎo)致脫發(fā)，這就是我們所要關(guān)注的問題。雖然脫發(fā)與遺傳因素或基因有關(guān)，但是與后天的關(guān)系也非常密切。與后天關(guān)系最密切的就是飲食，如果你平時飲食口味比較重，喜歡喝酒、吃辣，或者太過油膩的食物，這些都會為脫發(fā)埋下禍根。因為飲食過于油膩和刺激性，就會增加皮脂腺分泌，堵塞頭部的毛囊口，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)下降、逐漸萎縮，毀壞后，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

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刺激性食物導(dǎo)致男性脫發(fā)

現(xiàn)在脫發(fā)的人很多，大部分脫發(fā)都是脂溢性脫發(fā)，這其中，九成是男性患者。另外30%的脫發(fā)是斑禿、病理性脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)和產(chǎn)后脫發(fā)。

雖然脫發(fā)與遺傳因素或基因有關(guān)，但是與后天的關(guān)系也非常密切。與后天關(guān)系最密切的就是飲食，如果你平時飲食口味比較重，喜歡喝酒、吃辣，或者太過油膩的食物，這些都會為脫發(fā)埋下禍根。因為飲食過于油膩和刺激性，就會增加皮脂腺分泌，堵塞頭部的毛囊口，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)下降、逐漸萎縮，毀壞后，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

會影響脫發(fā)的刺激性食物有很多，油炸食物、巧克力、酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物都會阻礙頭發(fā)生長，導(dǎo)致脫發(fā)。

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