有的皮膚過敏患者不管吃多少的藥，病情就是不好轉，皮膚過敏的患者除了在藥物上下功夫外還要在飲食與環境上下足功夫，這樣你的病情才會事半功倍地康復。下面我們主要性地闡述一下皮膚過敏不能吃什么食物也就是我們常說的食物過敏源。

皮膚過敏不能吃什么食？（食物過敏源）：

1、堅果：核桃、杏仁、巴西果和腰果，是可能引起嚴重過敏的食物種類。

2、花生：嚴重的過敏癥，只要一小粒花生碎片，都足以奪人性命。

3、魚類：有些人對于剛煮熟的新鮮魚會產生過敏，但同類魚制成罐頭后卻沒有不良反應。

4、海鮮：蝦、螃蟹和龍蝦，以及淡菜、河蚌和八爪魚。

5、豆腐：很多兒童對黃豆過敏，豆腐便是黃豆制品。

6、牛奶：絕大部分人對牛奶的過敏，只是屬于不能容忍的性質。真正對牛奶過敏者，只要喝下一點牛奶或者吞下一點牛奶食品，就可能 產生危險的過敏反應。

7、小麥：有人對面粉食品產生過敏，很可能就是對小麥過敏。

皮膚過敏的注意事項：

1、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水 ，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況 ，獲得皮膚的健美。

2 、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

3 、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

好了以上就是我們今天說要說的重點，皮膚過敏的患者請務必要注意皮膚過敏不能吃什么食物，盡量地避免接觸食物過敏源。在此，預祝你病情早日康復。