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新手媽媽必學的“哺乳心經”

新手媽媽必學的“哺乳心經”

母乳喂養好,已經是不少媽媽的共識,但母乳喂養沒有想像的那么簡單,就我的親身經歷來說,因為生孩子前對這方面了解得不多,后來喂奶吃足了苦頭:還沒出醫院,乳頭就被吸破了(那個痛啊);還沒出月子,就發急性乳腺炎了(那個更痛)。唉,知識就是力量,想做一個好媽媽,那就趕緊補課吧。

  強烈推薦準媽媽和正在哺乳的媽媽們,一起來學習一下。

  千萬別急著給嬰兒喂奶粉

  人類很神奇,孩子一出生,好像知道媽媽的奶水還沒來,早準備好了從母體里帶來的營養儲備,度過開頭幾天。而過早讓寶寶吃奶粉,不僅會錯過媽媽的初乳——那可是最有營養、最富有免疫體的乳汁,嚴重的是有的寶寶甚至以后就再也不吸奶了。

  小叮嚀:萬事開頭難,最初的幾周,對母乳喂養來說非常關鍵,也會遇到很多困難,新手媽媽往往不知所措。這時,家人要多支持產婦,鼓勵她。而產婦也要堅定母乳喂養的信心,住院期間,盡可能學會自己照顧寶寶。即使請了月嫂,也不能偷懶,因為喂奶是沒人可以替代的。盡早學會喂奶的技巧,對以后好處多多。

  最有效的增奶方法就是讓寶寶多吸

  大部分媽媽擔心的還是奶少,不夠寶寶吃。假如出奶量也是一場比賽,那些之前被看好的媽媽們,此時只能大嘆一聲:唉,原來比胸大無腦更可悲的是胸大無奶啊!

  有什么辦法可以讓奶快速變多呢?專家說,最好的辦法就是讓寶寶多吸。不然怎么說,孩子是在媽媽奶頭上長大的呢?“因為乳房是一種自我調節的供需器官,寶寶吃奶越多,媽媽泌乳越多。通常新生兒每兩小時要吃一次奶,每天要吃8-12次。但很多時候,我們有一種錯覺:認為你怎么老在喂奶,是不是奶水不夠。這并不能說明乳汁不足。另一方面,寶寶胃口還很小,尤其剛出生的六周,因此每次吃奶的間隔很短,看上去好像剛吃過又餓了,其實不是。”

  小叮嚀:盡早及頻密地哺乳,對媽媽和寶寶都有好處。對新生兒來說,能減少患黃疸的幾率;對媽媽來說,可以促進子宮收縮,排出惡露,盡快恢復。這時就顯示出自然分娩的好處,平產的媽媽當天就可以喂奶。而剖腹產的媽媽,傷口還有疼痛,最佳方式是側臥喂。如果人比較虛弱,記得開口請家人或月嫂幫你一把哦。

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