家住曾厝垵的林女士去年10月懷孕。老公聽說，孕婦多吃水果不僅可以給胎兒增加營養，還會讓寶寶皮膚白皙，于是每頓飯后都讓她吃水果。前幾天她到廈門大學附屬中山醫院產科做產前孕檢，拿到檢查報告單一看，不禁大吃一驚：報告單上顯示她患有妊娠糖尿病。經過醫生解釋，林女士才知道是自己平時吃過多的甜水果造成的。

廈門大學附屬中山醫院孫南丁副主任醫師介紹，孕婦攝入鹽、糖過多，體重過重，出現妊娠高血壓綜合征的幾率便明顯增大，嚴重的甚至需要中止妊娠。至于多吃水果會讓寶寶皮膚變白的說法，孫醫生說，據她多年的臨床觀察，似乎沒有明顯的證據。

孫醫生告訴記者，近幾年孕產婦妊娠糖尿病的發病率快速上升，這與孕婦孕期盲目增加營養、活動量太少有關，因此孕婦過度進補導致體重飆升并不是件好事。準媽媽超重、營養過剩，會增加難產、剖宮產及產后出血的發生率。而且不少準媽媽認為寶寶塊頭大身體素質就好，但事實并非如此。巨大兒患代謝性疾病的幾率要比一般寶寶高許多，而且他們長大后出現肥胖、高血脂、心臟病、糖尿病的幾率也會比一般人高。

針對以上孕婦及其家人在飲食方面的誤區，中山醫院產科陳麗玉副主任醫師認為以下三個方面有助于準媽媽保持健康：孕婦應在有充足營養但不過剩的前提下保持膳食的平衡;糖尿病者不宜多吃富含果糖的水果，卻可以適當多吃低糖的果蔬，如西紅柿、黃瓜等;在合理膳食的基礎上，孕婦要適當參加運動，也可以做一些強度不大的家務。