“中國孕婦膳食營養調查”顯示，高達96.7%的孕婦自認為有“暴飲暴食”或“厭食偏食”等不良飲食習慣。在和準媽媽們的交流中，發現很多孕媽咪懷孕后只知道要補充營養，但是究竟要補什么、怎么補卻非常模糊。 

盡管絕大多數孕媽咪愿意為孩子的腦部發育特地補充營養，但不少“準媽媽”錯誤地認為孩子的腦部發育是從出生以后才開始的。

在這里，要提醒各位準媽媽：很多時候，疾病是由不良飲食習慣引起的。可怕的是，一些不良飲食習慣很會“偽裝”，甚至一直被認為是健康的、有益的。