婦女在懷孕期間的飲食非常重要。懷孕期間，攝入的食物不僅要為你的身體提供所需要的各種成分，而且還要為寶寶的健康發(fā)育提供營養(yǎng)。寶寶在肚子里時，其營養(yǎng)主要來源于你的飲食，而非你的身體本身。

為了讓孕婦增加營養(yǎng)，家人在烹飪時往往會放一些桂皮、八角、花椒等調味品，這對孕婦有害無益。

角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬于熱性香料，女人懷孕，體溫相應增高，腸道也較干燥。而熱性香料具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。

如果腸道便秘，孕婦解便時則要用力屏氣，這樣會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安，甚至羊水早破、早產等不良后果。所以，孕婦孕期應避免食用熱性香料。