孕期進補別太狠
據(jù)港媒報道,徐子淇孕期每月花50萬進補,多是人參、花膠(即魚肚,有海八珍之稱)、鹿茸等高級補品。藥膳食療專家給孕期大補的準媽媽們提個醒兒:
人參有大補元氣、補脾益肺、生津安神的作用,能增強機體的免疫功能。但由于它的藥性偏溫,孕婦體質(zhì)偏實、偏熱,就不宜服用人參。而且人參、鹿茸等補品中含有類激素物質(zhì),可能會干擾孕婦正常的內(nèi)分泌,易造成內(nèi)分泌紊亂。
花膠、燕窩也受到了孕婦的推崇,認為其富含膠原蛋白,吃了對媽媽和寶寶的皮膚都好。其實花膠、燕窩中所含的膠原蛋白并非胎兒發(fā)育所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),真正的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來自于肉、蛋、魚、大豆等,是寶寶大腦、器官發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)。
海參雖然營養(yǎng)價值很高,但孕婦即使天天吃也代替不了五谷雜糧。在日常生活中飲食要求多樣,葷素搭配,平衡膳食。
相關(guān)文章
-
不是每位孕媽都適合飲用牛奶!牛奶屬于營養(yǎng)豐富乳制品,很多的孕媽都會選擇喝牛奶來補充身體能量以及增加營養(yǎng),但是牛奶真的適合每位孕媽喝嗎?答案是否定的。
-
懷孕期間孕婦不能吃哪些水果有很多的女性朋友們在懷孕期間,并不知道應該吃什么樣的水果才能夠給我們的身體帶來非常好的狀況的,那么懷孕期間婦女不能夠吃哪
-
孕婦必須吃的食物對于孕的孕媽媽來說,懷孕也是比較高興的,容易給我們的孕媽媽帶來非常健康的狀態(tài),那么你知道嗎?對于孕婦來說我們應該遵循什么
-
孕婦的飲食習慣 也是關(guān)系到孩子的壽命如果是在懷孕期間,不注意自己的飲食習慣,那么肯定會讓孩子缺少營養(yǎng),而且導致孩子出現(xiàn)早產(chǎn),所以為了孩子的生長發(fā)育那么孕婦在
-
準媽媽感冒 三種食療可以幫助準媽媽當懷孕以后,飲食方面肯定要多吃一些有營養(yǎng)的食物,但是如果是懷孕期間準媽媽感冒,那么就應該通過飲食的方法來治療,到現(xiàn)在就為