孕婦貧血怎么辦
孕婦貧血怎么辦?尤其是云中晚期,很容易出現貧血癥狀。有不少婦女在懷孕期間會出現不同程度的貧血。那孕婦貧血怎么辦呢?眾所周知,現代人也越來越注重飲食治療法,下面小編就為大家介紹孕婦補血的3種飲食方法!
1、當歸生姜羊肉湯
取當歸、生姜各15g,羊肉250g,山藥30g,先將羊肉洗凈切塊,當歸用紗布包好,再將山藥、姜片放砂鍋內加水適量燉湯,燉化后放入調味品,飲湯食肉。每周3~4次,連用30天。
2、花生柯杞蛋
取花生lOOg,雞蛋2個,枸杞子10g,紅糖50g,大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟,然后放入紅糖、大棗、雞蛋,再煮片刻食用。每天1次,連服10~15天。
3、枸杞大棗粥
取大棗15枚,枸杞10g,與50g大米共熬為粥。每天3~4次,連服30天。
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