孕婦這個特殊人群，一切都不同于普通人，當然下廚的時候，也要特別注意，下面小編就來介紹一下孕婦下廚時應該注意什么。

(1)淘米、洗菜時盡量不用手接觸冷水，尤其是在冬季更應注意，因著涼受寒有誘發(fā)流產(chǎn)的危險。

(2)廚房最好安裝抽抽煙機，因為油煙對孕婦尤為不利，可危害腹中胎 兒。炒菜使用的油溫不要過高。

(3)烹飪過程中注意不要使煤氣灶直接擠壓肚子，以保護胎兒。

(4)早孕反應較重時，不要到廚房去，因油煙和其他氣味可使惡心、嘔吐加重。

有些人害怕做飯的時候累到了影響寶寶的發(fā)育，其實孕婦做飯不會影響胎兒和孕婦的健康。臨床經(jīng)驗證明在保證孕婦安全的情況下多做力所能及的家務是一種有益的運動，有利于減輕孕婦生產(chǎn)時的疼痛。