孕媽媽注意:七大飲食誤區營養健康
喂奶看似簡單,卻不是每個新媽媽都能勝任。有些新媽媽因為沒有經驗,會在不知不覺中步入一些喂奶誤區。下面我們就給大家說說新手媽媽的喂養誤區有安歇吧。
喂奶誤區一:猛吃雞鴨魚肉
新媽媽吃飯的時候實際上是兩個人在吃,既要滿足自己又要顧及寶寶,所以理所當然要多補充些營養。然而,雞鴨魚肉等富含動物脂肪的食品吃多了卻很容易引起寶寶消化不良,表現之一就是大便呈油性或有奶瓣。
喂奶誤區二:教條的按時哺乳
一般來說,寶寶剛剛生下來的幾天新媽媽乳汁較少,如果按時哺乳就會餓著寶寶,既然少量,就應該多餐,應該按需喂補。寶寶的吮吸會促進奶汁的生成,隨著奶量的增加,喂補的間隔時間便會逐漸增長。如果寶寶餓得精索靜脈曲張呱呱叫也不理他,那么一個是會影響他的生長發育,另一個還會讓他對周圍世界缺乏信任感和安全感。
喂奶誤區三:孩子長牙便斷奶
長牙的寶寶喜歡在吃奶的時候咬媽媽的奶頭,許多新媽媽感到很痛苦,就給孩子斷奶了。其實,寶寶咬奶頭是常見現象,若母乳充足,最好堅持到寶寶一歲后再斷奶。幼兒是有記憶的,可通過堵鼻子、捏下頜等方法甲狀腺功能低下的癥狀制裁淘氣寶寶,不讓他邊吃邊玩。
喂奶誤區四:我的奶沒下來,還是讓寶寶先吃奶粉吧
嬰兒出生半小時即可進行哺乳,每次可持續半小時,即使沒有乳汁也應哺乳。產后宜母嬰同室,多讓寶寶吸吮乳頭,這不僅可增進感情,也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。
喂奶誤區五:母乳、牛乳同時混喂
有些新媽媽因為乳汁不足,總是喜歡先給寶寶吃母乳,再喂一些輸卵管造影術牛乳。兩種奶同時喂養,很容易引起小兒消化不良。正確的做法應該是喂一次母乳,再喂一次牛乳,或白天喂牛乳,晚上喂母乳,要間隔著喂。
喂奶誤區六:媽媽生病了,急著要給小寶寶斷乳
應該視病情而定。比如:輕微的傷風感冒,根本不必中止喂奶,只要帶上口罩,注意呼吸隔離就行。急性乳腺炎屬化膿性的或有皴裂的一定要斷乳,非化膿性或只是單純紅腫的就不一定斷乳。而且為了避免病后無乳,治療期間可先將乳汁擠出,或者將擠出的乳汁煮沸消毒后再喂給寶寶吃。但一些重癥疾病、傳染病、或需要長期服藥的疾病,應立即停止喂奶。
喂奶誤區七:躺著喂奶
躺著喂奶,是錯誤的喂奶姿勢。躺著喂奶,看似母子輕松,實際上弊處很多。試想,大人躺著喝水都容易嗆著,更何況是新生的嬰幼兒?所以,躺著喂奶,很容易出現嚴重的后果。醫生介紹,正確的做法是,應取斜坡位,喂養的奶瓶要高于奶嘴,防止吸入空氣,從而避免吐奶等現象。
我想很多的新手媽媽都是遇到過這些問題的,但是這些問題都是會影響我們的健康的,所以我們要是想要我們寶寶的健康,那么家長就要注意上面的問題。
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