女性在懷孕的時候營養過省，吃導致吃的食物形成的上火癥狀，長期這樣如果有上火癥狀不及時的調理，就會形成嚴重痔瘡病癥，這是讓孕媽媽媽們很痛苦不堪的一件事。所以為了避免這一種情部的發生，孕媽媽在孕期可以進食什么食物來預防痔瘡的發生呢。

 首先要養成良好的飲食習慣

(1)孕婦日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等。

(2)多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。

(3)孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品。

(4)養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發生。
以上就是介紹了孕期預防痔瘡的食物，希望對一些孕婦有幫助。孕期患了痔瘡不但身體受苦，主要還要牽連到肚里的胎兒，也會受到不同程度的危害。