都說孕婦是非常幸福的，因為在這個時候可以說能吃啥就吃啥，享受著的是公主般的待遇，那么，孕婦飲食到底有沒有什么禁忌呢?今天，尋醫問藥小編為大家整理出來三大孕婦飲食禁忌，下面一起來看看這三大禁忌的內容是什么。

忌偏食挑食

胎兒在母親體內生長發育，全靠母體的營養來供給。母體營養充足與否，與胎兒生長發育密切相關。如孕婦營養缺乏，胎兒的代謝物質來源不足，生長發育就會受到影響。要使嬰兒健壯、聰明，首先要保證孕婦營養充足合理。有些婦女平時偏食、挑食，營養本就缺乏，懷孕之后，妊娠反應較重，進食更少，愈加缺乏營養，母體不但不能保證自身的營養需要，更不能滿足胎兒生長發育的需要了。不少孕婦由于營養不足，不僅體重輕，往往導致早產，還會使胎兒機體功能低下，或者發育不良、畸形，甚至流產或胎死官內。有的即使足月生產，孩子的體重也較同齡兒輕。有對幾十名生畸胎的婦女的頭發進行微量元素測定，發現她們頭發中的鋅、銅、鐵、錳、鈣、硒等微量元素的含量都明顯低于同齡健康婦女。經調查，這些婦女平時多以素食為主，或偏食，或挑食。我們要提醒偏食、挑食的孕婦，為了您的寶寶的健康，一定要改掉偏食、挑食的不良習慣，合理調整白己的飲食。

忌營養過剩

年輕的父母都希望未來的寶寶營養充足，從懷孕之日起，就注重補充營養，攝入大量高營養物質，除供母體及胎兒生理需要外，多余的部分逐漸蓄積于體內，并使血管受到—定的損害而引發妊娠高血壓綜合征。也有的因營養過度，新生兒往往為“巨大兒”，造成產程延長成產后大出血等。孕婦要適當增加營養，但不宜過分集中，量也不宜過大，以免營養過剩而致后患。

忌食用桂圓

桂圓為中藥，也稱龍眼肉，其昧甘、性溫，能補益心脾，養血安神、生津液，潤五臟。民間也有孕婦食用桂圓能力助產之說。且不知，內有痰火者及患熱病者不宜食用桂圓。俗話說“產前宜涼 ”，婦女懷孕后，大多出現陰虛內熱的癥狀，常表現出大便干結、小便短赤、口干咽燥等，如在此時服用性溫的桂圓來進補，使內熱更重，不但不能補養安胎，反而會增添胎熱，動血動胎，出現漏紅腹痛、小腹墜脹等光兆流產現象。所以，孕期應禁服桂圓湯。至于產后產婦體質虛弱，則可適當服用桂圓湯來滋補身體。

以上就是今天我們為大家整理出來的你需要知道的三大孕婦飲食禁忌，在實際生活當中選擇飲食的時候，建議大家一定要找真正適合自己的飲食來吃，這樣才能夠充分讓孩子和自己都有足夠多的營養，也只有這樣你的身體和孩子的身體才能越來越好。