補氣藥膳方
補氣藥膳是先用補氣中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品。這類藥膳具有補氣之功效,可增加機體的抵抗力和免疫機能,增強體質以及對外界環境的適應能力,增強全身組織器官的功能。適用于氣虛證,癥見倦怠無力、少氣懶言、動則氣喘、易出虛汗、易感冒、面色恍白、食欲不振、大便稀溏、舌質淡或淡紅、苔白潤、脈虛弱無力者。
人參粥
【原料】 白米50-100克,人參10克。
【制作工藝】 將人參切成小塊,用清水浸泡40分鐘,放入沙鍋(或鋁鍋)內,先用武火煮開,后改用文火熬約兩小時,再將米洗凈放入參湯中煮成粥。
【服法】 早晚各食1次,常服有效。
【功效】 補中益氣健脾。
【應用】 因脾胃氣虛、運化失職所致的飲食不香,腹部虛脹,大便溏軟,稍食寒涼則脘腹不適,甚至泄瀉者。
【注意事項】 忌鐵器;服粥期間忌食蘿卜和茶。
補虛正氣粥
【原料】 炙黃芪20克,黨參10克,粳米100克,白糖適量。
【制作工藝】 將黃芪、黨參切片,用清水浸泡40分鐘,按水煮提取法,提取黃
芪、黨參濃縮液、30毫升 番米洗凈煮粥,粥將成時加入黃芪、黨參濃縮液,稍煮片刻即可。
【服法】 早晚各食1次,服時酌加白糖。
【功效】 補正氣,療虛損,抗衰老。
【應用】 內傷勞倦,年老體弱,久病身瘦,心慌氣短,體虛自汗,脾虛久瀉,食欲不振等癥。
【注意事項】 一般連服3-5天后,間隔2-3天再服。服粥期間忌食蘿卜和茶葉。
春盤面
【原料】 白面粉3000克,羊肉100克,羊毛肚500克,雞蛋5個,蘑菇200克,韭黃250克,白菜苔500克,生姜、食鹽、胡椒粉、料酒、醋各適
量。
【制作工藝】 將羊肉、羊肚洗凈,切成2厘米見方的小塊。蘑菇洗凈,一切兩塊。白菜苔洗凈,切段 仿黃洗凈,剁碎待用。面粉用水和好,稍稍放置,放入韭黃、食鹽,揉成面團,用搟面杖搟薄,切成面條。羊肉、羊肚放入鋁鍋內,加入生姜、蘑菇,置武火上燒熟,然后將面條下入,燒開,放入食鹽、料酒、醋、胡椒粉即成。
【服法】 可作正餐食之。
【功效】 補中益氣。
【應用】 脾胃氣虛、營養不良所致的短氣,懶言,肢體困倦,身體消瘦等癥。人參蓮肉湯
【原料】 白人參10克,蓮子10枚,冰糖30克。
【制作工藝】 將白人參、蓮子(去心)放在碗里,加潔凈水適量泡發,再加入冰糖。將盛藥物的碗置蒸鍋內,隔水蒸燉1小時。人參可連續使用3次,次日再加蓮子、冰糖和水適量,如前法蒸燉。
【服法】 喝湯,吃蓮肉,第3次時,同人參一起吃下。早晚各食1次。
【功效】 補氣益脾。
【應用】 病后體弱,氣虛,食少,倦怠,自汗及脾虛泄瀉等癥。
【注意事項】 忌鐵器,忌食蘿卜和茶。
黃芪汽鍋雞
【原料】 嫩母雞1只,黃芪30克,精鹽5克,料酒15克,蔥、生姜各10克
,味精、胡椒粉適量。
【制作工藝】 雞宰殺后,去毛,剁去爪,剖去內臟,洗凈后先入沸水鍋內焯至皮伸,再用涼水沖洗,濾干水待用。黃芪洗凈,切成6-7厘米長的段,每段再對剖成兩半,整齊地裝入雞腹腔內。蔥、姜洗凈后切段、片待用。將雞放入汽鍋內,加入蔥段、姜片、料酒、清水、鹽,用棉紙封口,上屜用旺火蒸至沸后約2小時。出屜后,揀出蔥、姜,把黃芪片從雞腹內取出,碼放在雞上,加胡椒粉調味即可食。
【服法】 可作佐餐食用。
【功效】 益氣升陽,養血補虛。
【應用】 脾虛食少,氣虛乏力,自汗,易感冒,血虛眩暈及中氣下陷之脫肛、久瀉、子宮下垂等癥。亦可作病后體弱及營養不良、貧血、腎炎、內臟下垂患者的保健膳食。無病常食,能強健身體,預防感冒。
相關文章
-
幾種常見的補氣中藥生活當中有非常多的中藥材能夠幫助我們的身體更加的健康,那么你知道嗎?如果身體當中出現了一些氣體的話,會給我們的身體帶來的
-
氣血虛虧怎么辦 推薦八種補血補氣的食物氣血虛虧的人群要重視身體調理,多吃些補氣血的食物,能有效改善氣血虛虧的問題,龍眼肉和桑葚具有補氣血的作用,同時還具有美容
-
氣虛怎么辦 五種食物吃起來情緒會影響到人體的健康,人體氣虛時需要及時采取相應的措施來改善,食療可以有效改善情緒的問題,因此大家應該要采取食療的方式
-
常見的補氣食物有哪些 推薦十種補氣食物氣血虛虧會嚴重影響到人體的健康,如果出現氣虛的情況,需要盡早采取合適的方法來調理身體,合理飲食能有效改善情緒的問題,并且
-
氣虛人群如何才能快速補氣血氣虛人群應該要重視飲食調理,多吃些補氣血的食物,增加蛋白質的攝入量,并且要及時采取中藥食補的方式進行調理,中藥具有調理氣