補(bǔ)氣的一個(gè)關(guān)鍵性的因素就在于要選對(duì)一個(gè)正確的方子，有人說(shuō)中藥實(shí)在是太苦了，所以說(shuō)自然不愿意輕易嘗試這樣的一種方式來(lái)為自己補(bǔ)氣，但是，如果食療的話則是大多數(shù)人都可以接受的一種方式，那么，黃精枸杞牛尾湯為什么會(huì)是大家的一個(gè)不錯(cuò)選擇呢?

牛尾：既有牛肉補(bǔ)中益氣之功，又有牛髓填精補(bǔ)髓之效。《本草綱目》：“牛肉具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃的作用。牛肉可以補(bǔ)氣，功效同黃芪。牛髓具有補(bǔ)中，填精補(bǔ)髓的作用，久服可延年益壽。李時(shí)珍說(shuō)：牛髓能潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌悅面。治理骨折，擦損傷痛，有很奇妙的效果。”

黃精：《中華本草》：“歸脾、肺、腎經(jīng)。主治陰虛勞嗽，肺燥咳嗽;脾虛乏力，食少口干，消渴;腎虧腰膝酸軟，陽(yáng)痿遺精，耳鳴目暗，須發(fā)早白，體虛羸瘦。”《本草綱目》：能補(bǔ)中氣，除風(fēng)濕，安五臟，黃精補(bǔ)五勞七傷，強(qiáng)筋骨，耐寒暑，益脾胃，潤(rùn)心肺。單品蒸后曬干服食能潤(rùn)肌膚，耐饑餓。李時(shí)珍說(shuō)：黃精接受戊己淳氣，故為補(bǔ)黃宮佳品，補(bǔ)各種虛損，填精髓，除熱寒，殺蟲。《神仙芝草經(jīng)》記載：黃精能寬中益氣，調(diào)養(yǎng)五臟，使肌肉充健、骨骼堅(jiān)硬、氣力倍增、面色紅潤(rùn)、白發(fā)轉(zhuǎn)黑、牙齒復(fù)生。

枸杞：《中華本草》：“養(yǎng)肝，滋腎，補(bǔ)肺。主治肝腎虧虛，頭暈?zāi)垦＃�目視不清，腰膝酸軟，�?yáng)痿早泄，虛勞咳嗽，消渴引飲。長(zhǎng)于滋陰、益精、養(yǎng)血，為肝腎虧虛者之要藥。”《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺业降年P(guān)于黃精枸杞牛尾湯的補(bǔ)氣效果方面的內(nèi)容，如果說(shuō)你覺得這湯的食療效果不錯(cuò)的話，那么，不妨嘗試通過(guò)這樣的方式來(lái)為自己達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間食療以后，你的身體一定可以達(dá)到血?dú)庾恪?/p>