房事保健別忘參補
這里推薦的幾道美味又壯陽的藥膳鍋,屬于人人皆可食用的補品,女性也可以品嘗。
砂鍋人參雞
主料:嫩母雞1只(約1250克),人參3克。
制作:將入參洗凈,切成薄片。將母雞宰殺,退去毛樁,去除內臟,剁去雞爪,投入沸水鍋內氽透,撈出,洗凈,瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱,投入蔥、姜,煽出香味,烹入料酒,加入奶湯、精鹽和味精,將湯煮沸幾次后,揀出蔥、姜,倒入砂鍋內,再將母雞和人參—并故人砂鍋內,用文火燉煮,以雞肉熟爛為度。撇去浮油。當菜或點心食用。
功用:功能溫中益氣,補粘添髓。
用治勞傷虛損,氣血不足,陽萎,失眠,健忘,驚悸,食少,泄瀉,消渴,小便頻數。
人參粥
主料:人參3克,粳米100克。
制作:先將人參研成細粉備用,粳米淘洗干凈,放入砂鍋內,人參粉也同時放入。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟為度。取冰糖少許,加水適量,熬汁。將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內,攪拌均勻,文火稍沸。早餐空腹食用。
功用:功能補益元氣,預防衰老。用治年老或久病體弱,陽萎不舉,短氣乏力,食欲不振,神疲肢倦。
人參鹿肉湯
主料:鹿肉250克,人參5克,黃芪5克,白術3克,芡實5克,枸杞子5克,茯苓3克,熟地黃3克,肉蓯蓉3克,肉桂3克,白芍3克,益智仁3克,仙茅3克,澤瀉3克,酸棗仁3克,山藥3克,遠志3克,當歸3克,菟絲子3克,懷牛膝3克,淫羊藿3克,生姜3克。
制作:將鹿肉洗凈,略燙,切成小塊,骨頭拍破,21味中藥洗凈,切片,一并裝入紗布袋內,扎緊袋口。鹿肉、骨頭和藥袋同放在砂鍋內,加入清水,高出肉面,酌加適量蔥、姜、食鹽和胡椒粉。先用武火煮沸,再用文火煨燉,以鹿肉熟爛為度。撈去藥袋,酌加味精。當點心食用。
功用:功能益腎填精,大補元陽。用治諸虛勞損,形體瘦弱,精神萎靡,面色萎黃,疲憊乏力,四肢厥冷,陽萎、早泄,腰膝酸疼。
相關文章
-
男性如何補腎男人腎虛通常會出現腰膝酸軟的情況,可以通過飲食補腎,也可通過服用藥物來緩解腎虛問題,平時還要注意勞逸結合,不能長時間的熬
-
關于男性強精固腎的6種食物,你吃了嗎?現代人由于生活壓力大,所以格外注意飲食保健,女性朋友在意的是如何美容養顏,而男性朋友在意的是怎樣強精固腎,提高男性的陽剛
-
教你做補腎的山藥栗子粥補腎不一定要開處方吃藥,其實健康飲食的食療不僅效果好,而且無副作用,再者還能享受到口腹之欲。所以小編為大家介紹了一道補腎
-
男人冬季養生應陰陽雙補冬季是一個寒冷的季節,所有說養生保健的工作必須提上日程,不要以為只有身體比較柔弱的女人才需要注意養生保健。每天忙著工作,
-
蝦類食材是男人補腎壯陽佳品雖然說并不是所有的男人都需要刻意的去補腎,藥物補腎的方法更是不健康科學的。但是在生活中,如果我們注意健康飲食的重要性。多