牛肝杞椹湯
配方:枸杞子12克 桑椹12克 牛肝50克 紹酒5克 姜3克 蔥3克 鹽3克 醬油5克 雞蛋1只 生粉20克 白糖10克 素油20克
制作:1. 把枸杞子、桑椹去雜質洗凈;牛肝洗凈,切5厘米長,3厘米寬的薄片;姜切片,蔥切段。
2.把牛肝片放入碗內,加入生粉、醬油、紹酒、白糖、鹽,打入雞蛋,拌勻掛漿,待用。
3,把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時,加入姜、蔥爆香,注入清水300毫升,燒沸,加入枸杞子、桑椹、牛肝,煮10分鐘即成。
食法:每日1次,佐餐食用,吃牛肝50克,隨意吃桑椹、枸杞子喝湯。
功效:補肝腎,益精髓。慢性肝炎,血虛、面色無華、夜盲、陽萎等癥者食用。
相關文章
-
男性如何補腎男人腎虛通常會出現腰膝酸軟的情況,可以通過飲食補腎,也可通過服用藥物來緩解腎虛問題,平時還要注意勞逸結合,不能長時間的熬
-
關于男性強精固腎的6種食物,你吃了嗎?現代人由于生活壓力大,所以格外注意飲食保健,女性朋友在意的是如何美容養顏,而男性朋友在意的是怎樣強精固腎,提高男性的陽剛
-
教你做補腎的山藥栗子粥補腎不一定要開處方吃藥,其實健康飲食的食療不僅效果好,而且無副作用,再者還能享受到口腹之欲。所以小編為大家介紹了一道補腎
-
男人冬季養生應陰陽雙補冬季是一個寒冷的季節,所有說養生保健的工作必須提上日程,不要以為只有身體比較柔弱的女人才需要注意養生保健。每天忙著工作,
-
蝦類食材是男人補腎壯陽佳品雖然說并不是所有的男人都需要刻意的去補腎,藥物補腎的方法更是不健康科學的。但是在生活中,如果我們注意健康飲食的重要性。多