燕爾新婚，房事過頻，應多吃點補腎強精的食物和藥物。這里介紹古代的補精食療方如下： 　　（1）枸杞子30克與豬腎2個燉服。 　　（2）海參30克、黑芝麻60克燉服。 　　（3）鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。 　　（4）30克砂鍋煮爛去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食時加少許姜、蔥、鹽調味服。 　　（5）桑葚、桂圓肉、大棗各250克，煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔絲，傾倒在干凈的大理石或不銹鋼板上，抹平，冷卻后切塊常服。