補腎飲食：男人腎虛夏天怎么進補
男性身體虛弱夏天可以進補嗎？腎病醫院專家說，其實一年四季都是可以進補的，只不過補法可能有所不同，而且每個人的身體狀況不同，是否需要進補和怎樣補是因人而異的。那么，男人腎虛夏天怎么進補?
男人腎虛夏天怎么進補
男人腎虛夏天怎么進補?人到了夏天就會瘦一些，而且體質也會有所下降，出現"無病三分虛"的現象。是否可以進補要看機體有沒有虛證的表現，腎病醫院專家指出，進補不限于季節，只要有"虛"的情況存在，就可以進補。但是，補法也有一定的講究，不同人群、不同情況，采用的補法也都不一樣。顧主任認為，夏季進補應以清補為主，結合健脾、祛暑、化濕等方法進行調補。特別要注意顧護脾胃，避免滋膩。推薦閱讀：吃什么補治腎虛?
飲食可選用綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、番茄、黃瓜、鴨肉、草魚、鯽魚等，以及藥食兩用的銀耳、蓮子、山藥、陳皮、山楂等。除了食補之外，還可以適當選用一些滋補藥物和保健品進行藥補，如西洋參、黨參、黃芪、茯苓、谷麥芽、神曲等。對于胃口不好、舌苔厚膩的人群，應結合健脾化濕的方法，選用山藥、黨參、茯苓、西瓜翠衣(西瓜皮)、扁豆等。根據傳統中醫學里"春夏養陽"的原則，通過伏夏進補的調養，使陽氣得以培補溫壯，可使一些因陽氣不足而在冬季常見的慢性病，以及一些陽虛病癥得以好轉，有的甚至可以得到根治。
不過，中醫防治疾病講究辨證論治，是虛證還是實證，是陽虛還是陰虛，要由中醫師通過望聞問切等方法進行辨證，不能自己妄下結論，在進行食補或藥補前，建議在中醫師的指導下進行。
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