日本男性補腎吃的什么
補腎是全世界男人都關注的事情，這足以說明腎臟功能的好壞對于男人的重要性，以前我們講了不少關于我國自古以來的補腎秘方，今天我們要和大家一起來看看日本的男人是如何來為自己補腎的。
日本男性最愛的補腎食品
1、首烏肝片
配料：豬肝250克，制何首烏10克，黑木耳30克，青菜100克，姜、蔥、蒜適量。
做法：將制何首烏，加水煎煮20分鐘，取汁60毫升。豬肝，除去白筋，洗凈，切片;青菜，去根部，洗凈，切斷，一并放沸水中焯一下，盛起備用;黑木耳，用溫水浸發，洗凈，去蒂。將木耳、青菜、蔥絲、大蒜片、生姜片、醬油、黃酒、味精、精鹽、醋、濕淀粉、何首烏提取液，一并放碗內作勾芡用。鍋內放植物油，在旺火上燒至七成熱，放入豬肝，炒熟，倒入勾芡用的木耳、青菜等汁，拌炒均勻，再淋上麻油，即可裝盤，食用時吃豬肝、木耳及青菜，用作佐餐。
功能：滋養肝腎，填精補血。李時珍十分推崇，說它“氣溫，味苦澀。因其苦，故能補腎，因為溫，故能補肝，因其澀，故能收斂精氣”。能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，常用作補肝益腎、養血澀精之劑。
2、黑木耳蒸瘦肉
配料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。
做法：先將黑木耳洗凈，用清水浸發。豬肉，用溫水洗過，切片，加鹽、料酒、味精少許，拌勻。將木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加蔥、味精、胡椒粉調和，即可裝盆，佐餐食用。
功能：補益肝腎，滋陰生津。堅持食用，對形體瘦弱、腰酸神疲、失眠、多夢諸癥，有一定的調治作用。
好文推薦:
相關文章
-
男性如何補腎男人腎虛通常會出現腰膝酸軟的情況，可以通過飲食補腎，也可通過服用藥物來緩解腎虛問題，平時還要注意勞逸結合，不能長時間的熬
-
關于男性強精固腎的6種食物，你吃了嗎？現代人由于生活壓力大，所以格外注意飲食保健，女性朋友在意的是如何美容養顏，而男性朋友在意的是怎樣強精固腎，提高男性的陽剛
-
教你做補腎的山藥栗子粥補腎不一定要開處方吃藥，其實健康飲食的食療不僅效果好，而且無副作用，再者還能享受到口腹之欲。所以小編為大家介紹了一道補腎
-
男人冬季養生應陰陽雙補冬季是一個寒冷的季節，所有說養生保健的工作必須提上日程，不要以為只有身體比較柔弱的女人才需要注意養生保健。每天忙著工作，
-
蝦類食材是男人補腎壯陽佳品雖然說并不是所有的男人都需要刻意的去補腎，藥物補腎的方法更是不健康科學的。但是在生活中，如果我們注意健康飲食的重要性。多