相信很多人都知道健脾補腎不僅僅是男性需要，很多女性朋友也是需要的，既然這樣，那么，今天我們就一起來看看健脾補腎到底要喝哪些湯才行，希望大家看完以后能夠找一款真正適合自己的湯來喝，這樣才能夠達到自己想要的補腎效果。

健脾補腎湯

材料：黨參15克，白術15克，黃芪30克，茯苓10克，黃精20克，川續斷15克，淮山20克，仙靈脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。

制作：日服1劑，水煎2次，混勻分2次口服。2個月為1療程。

功用：健脾補腎，養肝祛邪。適用于慢性乙型肝炎。慢性及遷延性肝炎、早期肝硬化、肝功能長期不正常而屬脾腎兩虛證。因此，有這樣的病癥的朋友建議可以通過上面的方式來為自己做健脾補腎的湯喝。

健脾補腎茶

材料：枸杞、淮山、大棗。

功用：能調理脾胃，助增腎精，補氣血之不足，有助增加消化吸收能力、提高免疫力與體質，延年益壽，可作為日常保健飲用。生活中本來就愛喝茶的朋友不妨嘗試喝喝這種茶，如果生活中不愛喝茶的話，那么，可以從現在開始讓自己嘗試喝這種茶，相信天天喝這樣的茶是可以讓你的身體變得越來越好的。

飲用注意事項：1、陰虛火旺者(盜汗、五心煩熱)禁用。2、孕婦禁用。

健脾補腎豬尾湯

材料：豬尾1條，黑豆150克，紅棗12粒，陳皮1塊，水10碗，鹽1茶匙。

制作：1.陳皮浸洗干凈。2.黑豆浸洗干凈，用干鍋炒至皮裂，過清水瀝干備用。3.豬尾去毛斬件、洗凈，連同其他材料洗凈一并放入煲內煮滾，改用文火煲3小時，下鹽調味，即可飲用。

以上就是今天我們為大家整理出來的健脾補腎應該要喝的三種湯，這三種湯適合的身體內銷和功效都是不一樣的，所以說，建議大家在實際通過上面的方式來補腎的時候，看看自己這樣的情況到底適合選擇哪一種補腎方式比較好。