能補腎的蝦應該怎么吃
蝦是一種常見的海鮮,我們可以經常吃到,蝦不僅營養豐富,它還是一種補腎的食材,我們可以通過吃蝦來達到補腎的目的,那么你知道補腎的蝦應該怎么吃嗎,下面就來給大家介紹一下,想知道的朋友就一起來看看吧。
仙茅蝦
原料及做法:仙茅20克,大蝦250克,生姜2片,鹽少許。仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼,挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內,加水適量,中火煲1小時,加入鹽少許即成。
功效:主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。
醉蝦
原料及做法:蝦600克,紹酒適量。將蝦洗凈,剪去頭須,除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據自己喜好,適當加調味品。浸泡1小時后可以食用。
功效:主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。
米酒炒大蝦
原料及做法:對蝦300克,米酒適量,生姜3克。將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出,加油、生姜猛火炒熟,調味上碟。
功效:主治腎氣不足和陽痿。通血脈,補腎壯陽。
蒸蝦仁
原料及做法:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調味品及清湯適量。制法:將公雞宰殺后,去毛及內臟,洗凈,裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調味品、清湯,蒸至爛熟即可。
功效:溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。
上面就是可以補腎的蝦的吃法,大家看了之后應該也有所了解了吧,不管是男人還是女人,補腎都是很重要的,蝦的吃法很多,越簡單的吃法越能留住蝦的營養,上面的這些方法就是比較好的,希望上面介紹的內容可以給大家帶來幫助。
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