飲食是我們每天需要的，因為我們需要饑飽，需要健康，對于男人來說健康是非常重要的，尤其是男性飲食必須要健康，生活中的食物種類很多，給男人帶來好處也是不同的，那么你們知道可以讓男人壯陽的食物有哪些嗎?

男人壯陽的食物有哪些

一、荔枝：

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

二、木瓜：

用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

三、蓮子：

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

四、葡萄：

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

五、獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

六、芒果：

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

七、白果：

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

生活中的食物有很多，可以讓男人壯陽的食物也非常的多，以上介紹的可以讓男人壯陽的食物有哪些內容，這其中食物是經常出現在男人餐桌上的食物，雖然男人每天都遇到它們，但是它們的壯陽功效你們還不知道，看到這篇文章我們更要珍惜身邊這些健康的食物。