以形補形是時下的很多中國人都非常的篤行的一種飲食養生的方式，腰子也是很多男性都非常認可的補腎的佳肴。但是事實上腰子真的可以補腎嗎?其實不然，腰子是健康飲食，但是補腎效果卻不是大家想像的那么的好。

最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造

根據世衛組織的建議，每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。“腰子”這個被認為是“強精”的食物，含有高量的鎘。鎘對*組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成，因為每吸一包煙，體內的鎘會增加2到4微克，另外慢性鎘中毒還會造成*腎臟損害，或者引起骨骼疾病等。

最后提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等�？梢远喑砸恍┦卟�、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。

雖然腰子有一定的進補的效果，但是真說到的補腎的效果如何的顯著，顯然是沒有那么的神奇的，所以小編希望廣大的男性朋友們在面對補腎的這個問題的時候千萬不要盲目的進食。一定要科學的進補才是最科學的。

成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。