父母要寶寶更健康 兩款補腦藥膳很不錯
每個父母都希望自己的寶寶很聰明，那就來學學給寶寶準備的兩款補腦藥膳。我們都知道，在生活中孩子的健康飲食是很重要的，孩子慢慢長大了，很多家長也在抓緊時間給孩子補腦。今天小編給大家介紹的就是兩款能夠幫助孩子很好補腦的魚湯，媽媽們要認真看咯。
東阿阿膠核桃杞子生魚湯
功效：益智補腦，養心益胃。
材料：阿膠20克，核桃肉80克，杞子15克，生魚1條，豬瘦肉50克，生姜4片。、
做法：阿膠打碎備用，核桃肉、杞子漂洗干凈后稍浸泡，豬肉洗凈。生魚宰洗凈后，煎至微黃，濺入少許水。除阿膠外將其他材料一起放入瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗)，老火煮沸后改用文火煮約1個小時，下鹽與阿膠，攪拌均勻即可飲用。
分量：3至4人用。
淮山芡實杞子生魚湯
功效：益脾養胃，滋陰益氣。
材料：淮山35克，芡實30克，枸杞子15克，生魚1條，豬瘦肉50克，生姜4片。
做法：藥材稍浸泡洗凈后，將所有食材一起放入瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗)，老火煮沸后改用文火煮約1個小時，下鹽即可飲用。
分量：3至4人用。
用生魚入湯，一來清潤滋補，二來可以補腦益智，有心的家長們不妨煲個生魚靚湯，為孩子調理身體。
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